Zdrowie

- Jest go tyle, że trudno wymienić, a łączna wartość liczona w setkach tysięcy. Bez niego byłoby trudniej funkcjonować, a przede wszystkim nieść pomoc pacjentom - mówi o sprzęcie podarowanym przez Fundację Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy dr Jarosław Bukowski, ordynator oddziału noworodków Szpitala Powiatowego w Strzelcach Opolskich.

Sezon wakacyjny to dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków, które poprawią nie tylko stan Twojego zdrowia, ale i samopoczucie. Od czego zacząć?

Ani ostrzeżenia zdrowotne, ani makabryczne obrazki, ani zakaz sprzedaży papierosów mentolowych, ani nawet to, że papierosy podrożały – nic z tego nie sprawiło niestety, że palimy dziś mniej. Przeciwnie, palimy jeszcze więcej. Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk podają, że papierosy pali już średnio co trzeci Polak. A przynajmniej tego jednego dnia w roku, w Światowy Dzień Bez Papierosa, warto rozstać się z tym zdradzieckim nałogiem. Co jednak zrobić, jeśli rzucamy i rzucamy, ale bez skutku?

Światowy Dzień bez Tytoniu przypada 31 maja i został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia w 1987 r. Jak z nałogiem palenia radzą sobie w innych krajach?

Zdrowe zęby to najlepsza wizytówka każdego człowieka. To właśnie dlatego tak dużą uwagę przykładamy do codziennej higieny jamy ustnej. Jeśli zależy nam na pięknym uśmiechu – warto pamiętać także o regularnych wizytach u stomatologa. Regularne wizyty u dentysty są ważne dla utrzymania zdrowia. Podczas przeglądu dentystycznego stomatolog ocenia stan zębów, dziąseł i jamy ustnej, sprawdza obecność próchnicy i kamienia nazębnego. Eksperci zalecają, aby zgłaszać się na przeglądy przynajmniej dwa razy do roku.

Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowia i to nie tylko fizycznego, ale także i psychicznego. W przypadku dzieci sport ma duży wpływ na ich rozwój. Może on wspierać naukę dobrych nawyków, wspomagać umiejętność współpracy i kształtować charakter. Dlaczego warto zachęcać dziecko do wysiłku? Powodów jest wiele, a oto kilka najważniejszych.

Szkodliwości i rzucaniu palenia poświęcono wiele analiz, artykułów i debat. Ale świat wyraźnie dochodzi do etapu, w którym społeczeństwo bez dymu tytoniowego będzie koniecznością i faktem, a nie pieśnią przyszłości. Unia Europejska postawiła przed swoimi krajami jasny cel – skończyć z dymem tytoniowym do 2040 roku. Na najlepszej drodze jest Szwecja, która ma perspektywy osiągnięcia celu już w 2024 roku.

Turinabol to syntetyczny steryd anaboliczny, który jest popularnym wyborem wśród sportowców i kulturystów. Jego pełna nazwa brzmi chlorodehydrometylotestosteron, a skrót Tbol. W artykule tym omówimy wszystkie aspekty tego sterydu anabolicznego, włącznie z historią, działaniem, dawkowaniem oraz potencjalnymi skutkami ubocznymi.

Witamina B3, nazywana też niacyną, to związek, bez którego nie mógłby zachodzić żaden etap procesu metabolizmu. Bierze ona udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych, dlatego jej niedobór zazwyczaj wiąże się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Niacyna nadzoruje odpowiednią pracę układu nerwowego, skóry i innych narządów – poznaj korzyści wynikające z suplementacji tego związku.

Szpital powiatowy w Strzelcach Opolskich przygotowuje się do przebudowy oddziału chirurgii. Inwestycja ma kosztować niemal 3,3 mln zł. To kolejna - po oddziale ginekologiczno-położniczym i wewnętrznym - modernizacja w ostatnim czasie.

W Strzeleckim Centrum Terapii i Profilaktyki powstaje oddział dzienny, w którym osoby uzależnione i ich bliscy otrzymają kompleksową pomoc.

W Wielkiej Brytanii wystartował właśnie program "Swap to stop ". Brytyjczycy otrzymają wsparcie behawioralne i finansowe, by zamienić papierosy na ich elektroniczną alternatywę, a w konsekwencji - by rzucić palenie. Celem tych działań jest poprawa stanu zdrowia społeczeństwa i zmniejszenie liczby palaczy.