Artykuły

Nasze ciało opiera się na szkielecie, składającym się z kości. Czyli tkanek, zbudowanych z komórek kostnych podlegającym nieustannemu procesowi tworzenia i niszczenia. Nabierają one wytrzymałości już od dzieciństwa, aby ok. 30. roku życia osiągnąć szczytową formę. Po tym czasie niestety rozpoczyna się zanik masy kostnej, co prowadzi do zwiększenia kruchości kości i podatności na złamania. Wówczas nawet niegroźny wypadek może skutkować ciężkim złamaniem. Jak więc temu zapobiec? Kluczowa jest zbilansowana dieta, wsparta suplementacją i aktywnością fizyczną, a także odstawienie używek. Liderzy na rynku suplementów diety wskazują, że kluczowa w tym wszystkim jest równowaga.

Dwie grające ligi wiosny nie czynią. Rywalizacja wróciła pełną parą na niemieckie i polskie podwórka. Wciąż jednak jest to niewielka pociecha dla wprawnych typerów, którzy lubują się obstawianiem u legalnych polskich bukmacherów najlepszych sportowych zawodów. Bukmacherzy to jednak nie tylko obstawianie piłki nożnej. Dzisiaj przyglądamy się najciekawszym zakładom pozasportowym. 

Służby wojewody opolskiego poinformowały o 9 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem w regionie.

Sportowe emocje powoli wracają

Wieczorem służby wojewody poinformowały o 3 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem, wszystkie dotyczą powiatu strzeleckiego.

Pomimo kilku deszczowych dni, nadal panuje susza. Kto może, zbiera deszczówkę. Pani Agnieszka z Jemielnicy ma na podwórku postawione dwa zbiorniki, gdzie może zgromadzić po 1000 litrów oraz jeden dekoracyjny, 300-litrowy.

Przez cały rok dbamy o groby, pamięć o zmarłych wyrażamy przez kwiaty na nagrobkach i palące się znicze. Co robić, aby przy tym nie szkodzić środowisku?

Mieszkańcy Niwek w ubiegłym tygodniu zebrali się, żeby wspólnie poprawić estetykę wioski. Podczas prac pamiętali o zachowaniu zasad bezpieczeństwa, które obowiązują w czasie pandemii.

Brakuje pszczół. Szacuje się, że dzięki pszczołom powstaje trzy czwarte światowej produkcji żywności, bez nich ludzkość czeka śmierć. Dlaczego pszczół jest coraz mniej? Winne są między innymi skażenie środo-wiska i opryski, brak pożywienia dla nich, ale też strach ludzi przed tymi wyjątkowymi owadami. Nie chcemy mieć pszczół obok siebie, boimy się użądleń, a zapominamy, że bez pszczół zabraknie nie tylko słodkiego miodu, lecz także większości owoców i warzyw w naszych ogródkach.

Mali piłkarze wracają do treningów.

Służby wojewody opolskiego poinformowały o kolejnych potwierdzonych przypadkach zakażenia koronawirusem na Opolszczyźnie.