Przed nami świąteczne obżarstwo. Jak jeść, by nie utyć... za bardzo
Święta Bożego Narodzenia wiążą się z zastawionym stołem: musi być i suto, i syto. Tradycyjne potrawy są pyszne, ale i mocno kaloryczne, a badania sondażowe wśród Polaków dowodzą, że większość z nas tradycyjnie się wtedy przejada. Dietetyczka Centrum Medycznego ENEL-MED SA radzi, jak cieszyć się świątecznymi daniami bez uczucia ciężkości czy bólu brzucha. Jest na to kilka trików. Wystarczy wprowadzić drobne zmiany w menu, np. karpia upiec zamiast smażyć na głębokim tłuszczu.
24.12.2024 06:28
